Vodny svet

Basen z przeciwprądem

Relaks w basenie pozytywnie wpływa na nasze zdrowie: łagodzi stres i napięcie, usuwa zmęczenie mięśni, łagodzi ból a także w naturalny sposób produkuje endorfiny, których oddziaływanie na nasz system immunologiczny jest bezcenny.

Temperatura wody: 30 ˚

Hydromasaż (jacuzzi)

Masaż wirowy o stałej temperaturze 35-37 ° C odbywa się w jacuzzi (dla dwóch osób) z dyszami o różnej wielkości i różnej sile oddziaływania. Poprawia krążenie krwi w kończynach, aktywuje receptory skóry, łagodzi napięcie mięśni i sztywność stawów. Tym samym ma działanie nie tylko relaksujące ale i terapeutyczne.

Wskazania:

po operacji lub urazach układu mięśniowo-szkieletowego
przy mięśniowych atrofiach
cukrzyca
bezsenność i napięcie mięśni
stres psychiczny

Przeciwwskazania:

bakteryjne choroby skóry, grzybica, choroby zakaźne
objawy niewydolności krążenia
choroby przebiegająca z gorączką
zakrzepica
nowotwory złośliwe
ciąża
nietrzymanie moczu i kału

Zalecenie: Zalecany czas spędzony w jacuzzi to 15-30 minut.

Rogacki prysznic z masażem

Charakteryzuje się silnym strumieniem lodowatej wody, która przyjemnie pobudza ciało i ducha. Pomaga w łagodzeniu objawów stanu zapalnego, zmniejsza obrzęki oraz pourazowe boleści.

Lodowe odświeżenie

Tradycyjną metodą pobudzającą system odpornościowy jest schłodzenie ciała kawałkami lodu bezpośrednio po wyjściu z sauny. W ten sposób hartujemy ciało i wzmacniamy nasz system immunologiczny.

Kąpiel Kneippa

Jest to kojąca kąpiel stóp polegająca na naprzemiennym zanurzaniu nóg w zimnej i gorącej wodzie – działa to jak balsam na zmęczone wędrówką nogi. Do kąpieli używane są specjalne wanno – baseny o głębokości 30 cm oraz temperaturze pomiędzy 9-14 ˚ C i 35-38 ˚ C.

Woda źródlana

Służy do odświeżania ciała od wewnątrz, uzupełnienia utraconych płynów oraz przywrócenia równowagi cieplnej. Dodatkowe przyswajanie płynów podczas korzystania z sauny jest nieodzowne !

Tropikalny deszcz

Silny prąd ciepłej wody działa jak letni deszcz, który łagodnie oczyści oraz pobudzi zmysły. Ciepła woda pomaga w poprawie krążenia, usuwa produkty przemiany materii z tkanek organizmu, łagodzi przewlekły ból. Ma właściwości uspokajające, pozwala ciału się odprężyć i zregenerować siły przed kolejnym dniem.